肌腱炎和腱鞘炎(肌腱炎,腱鞘炎)
肌腱炎和腱鞘炎是怎么回事？
肌腱炎和腱鞘炎的病因
肌腱炎是肌腱的炎症，而腱鞘炎是腱鞘的炎症，两者常由过度使用、损伤或其他因素引起。
1. 过度使用和重复性运动
长期重复同一动作，如打字、运动（如网球肘、跑步），导致肌腱和腱鞘承受过多压力。
常见于运动员、办公室工作者和体力劳动者。
2. 急性损伤
突然的创伤或扭伤，如跌倒或举重不当，可直接损伤肌腱或腱鞘。
3. 年龄相关因素
随着年龄增长，肌腱和腱鞘的弹性降低，更容易发生炎症。
4. 姿势不良和生物力学问题
不正确的身体姿势或运动技巧，增加肌腱和腱鞘的摩擦和压力。
5. 全身性疾病
类风湿关节炎、糖尿病或痛风等疾病，可导致炎症反应，影响肌腱和腱鞘。
6. 感染
细菌感染（如从伤口扩散）可引起腱鞘炎，但较为少见。
7. 其他因素
遗传易感性、肥胖或某些药物（如氟喹诺酮类抗生素）可能增加风险。
