肌腱炎和腱鞘炎是常见的肌肉骨骼系统疾病，主要影响肌腱及其周围结构。以下是它们的特点分析：

1. 肌腱炎（Tendinitis）

• 定义：肌腱的炎症，通常由过度使用、重复运动或急性损伤引起。

• 症状：疼痛、肿胀、压痛，活动时加重，休息时缓解。

• 常见部位：肩袖（肩部）、跟腱（脚后跟）、肘部（网球肘或高尔夫球肘）。

• 特点：炎症主要发生在肌腱本身，可能导致肌腱退化或微小撕裂。

2. 腱鞘炎（Tenosynovitis）

• 定义：肌腱鞘（包裹肌腱的滑膜鞘）的炎症，常伴随肌腱炎发生。

• 症状：除了疼痛和肿胀外，可能出现摩擦感、咔嗒声或活动受限，严重时导致肌腱卡压（如扳机指）。

• 常见部位：手腕（德奎尔万腱鞘炎）、手指、脚踝。

• 特点：炎症涉及肌腱鞘，可能导致滑液减少或增厚，影响肌腱的平滑运动。

3. 共同特点与区别

• 病因：都可由重复劳损、创伤、年龄相关退化或系统性疾病（如类风湿关节炎）引起。

• 诊断：基于病史、体格检查，影像学如超声或MRI可帮助确认。

• 治疗：休息、冰敷、抗炎药物、物理治疗；严重 cases 可能需要皮质类固醇注射或手术。

• 预后：多数患者通过保守治疗好转，但复发常见，需注意预防措施如 ergonomic adjustments。

如果您怀疑患有肌腱炎或腱鞘炎，建议咨询医生或骨科专家进行准确诊断和个性化治疗。