斯蒂尔病(变应性亚败血症)
斯蒂尔病应该如何预防？
斯蒂尔病的预防方法
斯蒂尔病（Still's disease）是一种罕见的自身免疫性疾病，目前病因不明，尚无确切的预防方法，但可以通过 管理风险因素和健康生活方式 来降低发病风险或控制病情。以下是相关建议：
一、避免诱发因素
感染控制：某些感染（如病毒或细菌感染）可能触发斯蒂尔病，注意个人卫生，接种疫苗（如流感疫苗），避免接触已知感染源。
减少应激：长期压力可能加重免疫系统紊乱，通过冥想、运动或咨询管理压力。
二、健康生活方式
均衡饮食：摄入富含抗氧化剂的食物（如水果、蔬菜），支持免疫系统健康，避免过度摄入加工食品。
规律运动：适度运动（如散步、瑜伽）有助于维持整体健康，但避免过度劳累，以免诱发症状。
充足睡眠：保证7-9小时睡眠，帮助调节免疫功能和减少炎症。
三、定期监测和早期干预
高危人群注意：如果有家族史或自身免疫疾病史，定期体检，监测炎症指标（如血沉、C反应蛋白）。
及时就医：出现不明原因发热、关节痛或皮疹等症状时，尽早咨询医生，以便早期诊断和治疗。
四、避免自行用药
❌ 不要滥用药物：某些药物可能影响免疫系统，使用任何药物前应咨询医生，尤其是非甾体抗炎药或免疫抑制剂。
