老年人慢性肾盂肾炎(老年慢性肾盂肾炎)
老年人慢性肾盂肾炎应该如何预防？
老年人慢性肾盂肾炎的预防方法
慢性肾盂肾炎是一种常见的泌尿系统感染，老年人由于免疫力下降，更容易患病。预防的关键在于 保持良好的生活习惯和及时治疗泌尿系统感染。以下是具体预防措施：
一、保持充足的水分摄入
每天至少喝8杯水，促进尿液排出，减少细菌在泌尿系统中的滞留。
二、注意个人卫生
每天清洗外阴部，避免细菌感染。
女性在如厕后应从前往后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。
三、避免长时间憋尿
及时排尿，避免尿液在膀胱中滞留过久，增加感染风险。
四、穿着透气舒适的内衣
选择棉质内衣，避免穿着过紧的裤子，减少私密部位的潮湿和细菌滋生。
五、增强免疫力
保持均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。
六、及时治疗泌尿系统感染
一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，避免感染发展为慢性肾盂肾炎。
七、定期体检
老年人应定期进行尿常规和肾功能检查，及时发现并处理泌尿系统问题。
