狼疮性肾炎(LN )
狼疮性肾炎应该如何预防？
狼疮性肾炎的预防方法
狼疮性肾炎是系统性红斑狼疮（SLE）的严重并发症，预防的关键在于 控制SLE活动、减少肾脏损伤风险。以下是具体预防措施：
一、严格控制SLE活动
遵医嘱用药
定期服用免疫抑制剂（如羟氯喹、环磷酰胺等），不可擅自停药或减量。
使用激素（如泼尼松）时，注意监测副作用。
定期复查
每3-6个月检查尿常规、肾功能、抗dsDNA抗体等，评估疾病活动度。
二、保护肾脏功能
控制血压
目标血压≤130/80 mmHg，首选ACEI/ARB类药物（如贝那普利、缬沙坦），兼具降压和护肾作用。
避免肾毒性物质
❌ 非甾体抗炎药（如布洛芬）：可能加重肾脏损伤。
❌ 造影剂：如必须做增强CT等检查，需充分水化。
❌ 肾毒性中药：如马兜铃酸类药材。
三、健康生活方式
低盐优质蛋白饮食
每日盐摄入<5g，蛋白质以鸡蛋、牛奶、瘦肉为主（肾功能异常时需限制蛋白量）。
防晒
紫外线可能诱发SLE活动，外出需使用SPF50+防晒霜、戴宽檐帽。
适度运动
选择散步、瑜伽等低强度运动，避免过度疲劳。
四、预防感染
疫苗接种：接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗（避免活疫苗）。
注意卫生：勤洗手，避免去人群密集场所。
及时治疗感染：出现发热、咳嗽等症状时尽早就医。
五、心理调节
减轻压力：通过冥想、心理咨询等方式缓解焦虑。
加入病友群：获取社会支持，分享管理经验。
