成人Still病日常护理指南

一、基础生活护理

1. 症状监测

• 每日记录体温变化，注意发热模式

• 观察皮疹出现和消退情况

• 监测关节疼痛和肿胀程度

2. 休息与活动

• 急性期保证充分休息，避免劳累

• 缓解期可进行轻度活动，如散步

• 根据症状调整日常活动强度

二、用药护理

1. 正确用药

• 遵医嘱按时服用非甾体抗炎药或糖皮质激素

• 注意药物副作用，如胃部不适或骨质疏松

• 避免自行停药或调整剂量

2. 药物监测

• 定期复查血常规、肝肾功能

• 记录用药后症状改善或不良反应

• 与医生讨论长期用药方案

三、饮食管理

1. 营养均衡

• 摄入高蛋白、高维生素食物，支持免疫系统

• 避免辛辣、油腻食物，减少炎症反应

• 保持水分充足，预防脱水

2. 特殊考虑

• 发热期间增加流质饮食

• 关节疼痛时选择易咀嚼食物

• 监测体重变化，避免营养不良

四、心理支持

1. 情绪管理

• 学习放松技巧，如冥想或深呼吸

• 加入患者支持小组，分享经验

• 保持积极心态，应对慢性病挑战

2. 睡眠改善

• 建立规律作息，保证7-9小时睡眠

• 睡前避免刺激性活动

• 使用舒适寝具，减轻关节压力

五、并发症预防

1. 危险信号识别

• 高热持续不退或出现寒战

• 呼吸困难或胸痛

• 严重关节损伤或功能障碍

2. 应急处理

• 立即测量体温和生命体征

• 保持患者安静，避免移动疼痛关节

• 及时就医或联系急救

六、家庭与环境护理

1. 家庭支持

• 家人协助记录症状和用药

• 创建舒适的家庭环境，减少 stressors

• 准备应急联系信息和医疗记录

2. 环境调整

• 保持室内温度适宜，避免过冷或过热

• 使用辅助设备，如扶手或轮椅，方便移动

• 减少家中绊倒风险，确保安全

七、定期随访与评估

1. 医疗随访

• 定期复诊风湿免疫科医生

• 每3-6个月进行血液检查和影像学评估

• 讨论病情进展和治疗调整

2. 自我评估

• 记录每日症状、活动水平和情绪状态

• 评估护理措施的有效性

• 及时调整生活方式 based on feedback

重要提示：

1. 成人Still病为慢性疾病，需长期管理和护理

2. 症状加重或出现新症状时立即就医

3. 与医疗团队保持密切沟通，遵循个性化护理计划

通过综合护理，可以有效控制症状、提高生活质量，并预防并发症。坚持健康 habits 和定期监测是关键。