原发性高血压的定义与发生机制

原发性高血压（Essential Hypertension） 是指在没有明确病因的情况下，血压持续升高的一种慢性疾病。它是高血压中最常见的类型，占所有高血压病例的90%-95%。原发性高血压的发生与多种因素有关，包括遗传、环境和生活方式等。

原发性高血压是如何发生的？

原发性高血压的发生机制复杂，涉及多个系统的相互作用，主要包括以下几个方面：

1. 遗传因素

• 家族史：有高血压家族史的人群患病风险显著增加。

• 基因变异：多个基因位点的变异与血压调节相关。

2. 环境与生活方式因素

• 高盐饮食：钠摄入过多导致血容量增加。

• 肥胖：体重增加导致心脏负荷加重。

• 缺乏运动：体力活动不足影响血管健康。

• 饮酒与吸烟：均可导致血管收缩和血压升高。

3. 神经内分泌因素

• 交感神经活性增强：导致心率加快和血管收缩。

• 肾素-血管紧张素系统激活：引起血管收缩和水钠潴留。

原发性高血压的典型症状

• 多数无症状：早期可能无明显症状。

• 头痛：尤其是后颈部疼痛。

• 眩晕：可能伴有耳鸣。

• 视力模糊：严重时可能出现视网膜病变。

诊断方法

1. 血压测量：多次测量确认血压升高。

2. 实验室检查：包括血常规、尿常规、血脂、血糖等。

3. 心电图：评估心脏功能。

治疗原则

如何预防原发性高血压？

• 健康饮食：减少盐和脂肪摄入。

• 保持适量运动：每周至少150分钟中等强度运动。

• 控制体重：BMI保持在18.5-24.9。

• 定期体检：早期发现并干预。