菟丝子120克(炒炖) 桑寄生60克 川续断60克 真阿胶60克
黄柏90克 缩砂仁45克 甘草60克
枸杞子、菟丝子(酒蒸,捣饼)各240克 北五味子(研碎)60克 覆盆子(酒洗,去目)120克 车前子(扬净)60克
桑螵蛸 远志 石菖蒲 人参 茯神 当归 龙骨 龟版(醋炙)各30克
乌药、山药、益智仁各等分。
金樱膏(二斤) 芡实粉(一斤,熟) 共为丸,豆大。空心服七十丸。此主精浊之方也。盐汤送服。
锁阳20g 肉苁蓉(蒸)25g 巴戟天(制)30g 补骨脂(盐炒)25g 菟丝子20g 杜仲(炭) 25g 八角茴香25g 韭菜子20g 芡实(炒)20g 莲子20g 莲须25g 牡蛎(煅) 20g 龙骨(煅)20g 鹿角霜20g 熟地黄56g 山茱萸(制)17g 牡丹皮11g 山药56g 茯苓11g 泽泻11g 知母4g 黄柏4g 牛膝20g 大青盐25g
沙苑蒺藜、芡实、莲须各60克、龙骨、牡蛎各30克。
食疗养生需要根据个人体质和季节变化选择合适的食疗方,建议在专业中医师指导下进行。