舒筋活血酒是一种以多种中草药为主要原料的传统药酒，具有舒筋活络、活血化瘀、止痛消肿等功效，适用于风湿痹痛、跌打损伤、筋骨酸痛等症。
一、配方
1. 经典舒筋活血酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 当归 | 30g | 补血活血、调经止痛 |
| 红花 | 15g | 活血化瘀、通经止痛 |
| 川芎 | 20g | 活血行气、祛风止痛 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50~100g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
风湿重：加独活20g、威灵仙15g。
疼痛剧烈：加乳香10g、没药10g。
气血虚弱：加黄芪30g、党参20g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
将所有中草药洗净，晒干或低温烘干。
将草药切碎或捣碎，以增强药效释放。
步骤2：浸泡药酒
将处理好的草药与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
湿热体质者慎加糖。
三、功效与主治
1. 主要功效
舒筋活络：缓解风湿性关节炎、肌肉酸痛、关节僵硬。
活血化瘀：改善跌打损伤、瘀血肿痛、月经不调。
止痛消肿：用于扭伤、挫伤、慢性疼痛。
补血养气：辅助治疗气血不足引起的疲劳。
2. 适用人群
风湿痹痛、筋骨不适者。
运动损伤或劳损后恢复期患者。
气血瘀滞、痛经的女性。
3. 禁忌人群
孕妇、阴虚火旺者（易上火）。
酒精过敏或肝病患者。
出血性疾病患者（如胃溃疡、血友病）。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
疼痛发作期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处后按摩，用于局部肿痛。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
当归、红花等含挥发油、黄酮类，具有抗炎、镇痛、改善微循环作用。
白酒能促进药物成分溶解和吸收。
现代应用：
可用于辅助康复训练后的肌肉恢复。
研究发现其对改善血液循环有积极作用（需个体化使用）。
替代方案：
不善饮酒者可用草药煎汤代茶（功效较弱）。