生地归尾酒是一种以生地黄、当归尾为主要原料的传统药酒，具有滋阴养血、活血化瘀、调经止痛等功效，适用于血虚血瘀、月经不调、跌打损伤等症。
一、配方
1. 经典生地归尾酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 生地黄 | 30g | 滋阴养血、清热凉血 |
| 当归尾 | 20g | 活血化瘀、调经止痛 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
血虚重：加白芍20g、熟地黄15g。
瘀血明显：加红花10g、桃仁10g。
月经不调：加益母草15g、川芎10g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
生地黄洗净，切片或捣碎。
当归尾洗净，切段或整用。
步骤2：浸泡药酒
将生地黄、当归尾与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
阴虚火旺者慎用，或减少用量。
三、功效与主治
1. 主要功效
滋阴养血：改善血虚引起的面色萎黄、头晕心悸。
活血化瘀：缓解瘀血导致的疼痛、月经不调。
调经止痛：用于痛经、闭经等妇科疾病。
促进伤口愈合：辅助治疗跌打损伤、瘀血肿痛。
2. 适用人群
血虚血瘀、月经不调的女性。
跌打损伤后瘀血未散者。
体质虚弱、需要养血的人群。
3. 禁忌人群
孕妇、湿热体质者（易加重湿热）。
酒精过敏或肝病患者。
脾胃虚寒者慎用，或配伍温中药物。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
月经不调或疼痛期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处后按摩，用于跌打扭伤。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
生地黄含地黄苷、多糖类，具有滋阴、抗炎作用。
当归尾含挥发油、阿魏酸，能活血、改善微循环。
白酒能增强药物吸收和功效发挥。
现代应用：
可用于辅助调理贫血、更年期综合征。
研究发现其对女性内分泌有调节作用（需在医生指导下使用）。
替代方案：
不善饮酒者可用生地黄、当归尾煮水代茶（功效较弱，需长期服用）。