红灵酒是一种以红花、灵芝为主要原料的传统药酒，具有活血化瘀、补气安神、增强免疫力等功效，适用于血瘀证、气虚体弱、失眠多梦等症。
一、配方
1. 经典红灵酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 红花 | 20~30g | 活血化瘀、通经止痛 |
| 灵芝（切片或粉末） | 30~50g | 补气安神、增强免疫 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50~100g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
血瘀重：加当归15g、川芎10g。
气虚明显：加黄芪20g、党参15g。
失眠严重：加酸枣仁30g、远志10g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
红花洗净，晾干备用。
灵芝切片或研磨成粉末，以增强有效成分溶出。
步骤2：浸泡药酒
将红花、灵芝与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
孕妇及出血倾向者禁用。
三、功效与主治
1. 主要功效
活血化瘀：改善血瘀引起的痛经、闭经、跌打损伤。
补气安神：缓解气虚乏力、失眠多梦、神经衰弱。
增强免疫力：辅助提高身体抵抗力，预防疾病。
抗疲劳：用于慢性疲劳综合征、体力下降。
2. 适用人群
血瘀体质、月经不调者。
气虚体弱、免疫力低下者。
长期压力大、睡眠质量差者。
3. 禁忌人群
孕妇、哺乳期妇女（红花可能引起子宫收缩）。
出血性疾病患者（如胃溃疡、血友病）。
酒精过敏或肝病患者。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
症状明显期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处按摩，用于局部瘀血或疼痛。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
红花含红花黄色素，具有抗凝血、抗炎作用。
灵芝含多糖、三萜类，能调节免疫、改善睡眠。
白酒促进成分吸收，增强整体疗效。
现代应用：
可用于辅助治疗心血管疾病（配伍丹参、山楂）。
研究显示其对改善焦虑和抑郁症状有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用红花、灵芝煮水代茶（功效较弱，需长期服用）。