牛膝麻仁酒是一种以牛膝、火麻仁为主要原料的传统药酒，具有补肝肾、强筋骨、润肠通便等功效，适用于腰膝酸软、风湿痹痛、肠燥便秘等症。
一、配方
1. 经典牛膝麻仁酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 牛膝（干） | 30~50g | 补肝肾、强筋骨、活血通经 |
| 火麻仁（干） | 20~30g | 润肠通便、滋养补虚 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50~100g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
风湿重：加独活20g、威灵仙15g。
便秘严重：加杏仁15g、当归10g。
肾虚明显：加杜仲20g、枸杞子15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
牛膝洗净，切片或捣碎（增强药效释放）。
火麻仁洗净，晒干或微炒（去除湿气，增强润肠作用）。
步骤2：浸泡药酒
将处理好的牛膝、火麻仁与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
火麻仁用量不宜过大，以免引起腹泻。
三、功效与主治
1. 主要功效
补肝肾、强筋骨：缓解腰膝酸软、骨质疏松、风湿性关节炎。
润肠通便：改善肠燥便秘、老年人习惯性便秘。
活血通经：辅助治疗月经不调、跌打损伤。
2. 适用人群
肝肾不足、腰腿无力者。
长期便秘、肠燥津亏者。
中老年人或体虚者。
3. 禁忌人群
孕妇、脾虚便溏者（易加重腹泻）。
酒精过敏或肝病患者。
实热证或湿热内蕴者不宜使用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
症状明显期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处按摩，用于缓解肌肉酸痛。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
牛膝含皂苷、多糖，具有抗炎、镇痛、增强免疫力作用。
火麻仁含脂肪酸、蛋白质，能润滑肠道、促进排便。
白酒能扩张血管，增强药物吸收。
现代应用：
可用于辅助调理更年期综合征或慢性疲劳（配伍其他补益药材）。
研究发现其对改善肠道功能有积极作用（需个体化使用）。
替代方案：
不善饮酒者可用牛膝、火麻仁煮水代茶（功效较弱，需长期服用）。