当归肉桂酒是一种以当归、肉桂为主要原料的传统药酒，具有温经散寒、活血止痛、补血调经等功效，适用于寒凝血瘀、月经不调、腹痛等症。
一、配方
1. 经典当归肉桂酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 当归（干） | 50g | 补血活血、调经止痛 |
| 肉桂（干） | 20g | 温经散寒、活血通脉 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
血虚重：加熟地黄30g。
寒痛明显：加干姜10g。
气滞：加香附15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
当归和肉桂洗净，晒干或低温烘干。
将药材切碎或捣碎，以增强药效释放。
步骤2：浸泡药酒
将处理好的当归、肉桂与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
阴虚火旺者慎用。
三、功效与主治
1. 主要功效
温经散寒：缓解寒凝血瘀引起的痛经、腹痛。
活血止痛：改善跌打损伤、关节冷痛。
补血调经：辅助治疗血虚引起的月经不调、面色萎黄。
增强免疫力：用于体虚易感人群。
2. 适用人群
寒性体质、手脚冰凉者。
女性月经不调、痛经患者。
老年人或体虚者。
3. 禁忌人群
孕妇、阴虚火旺者（易上火）。
酒精过敏或肝病患者。
实热证或出血倾向者不宜使用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
症状明显期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处后按摩，用于局部寒痛。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
当归含挥发油、阿魏酸，具有补血、抗炎作用。
肉桂含肉桂醛，能温中散寒、改善循环。
白酒促进药物吸收，增强疗效。
现代应用：
可用于辅助调理更年期综合征或慢性疲劳。
研究表明其对改善微循环有一定效果。
替代方案：
不善饮酒者可用当归肉桂煮水代茶（功效较弱）。