牛膝酒是一种以牛膝为主要原料的传统药酒，具有补肝肾、强筋骨、活血通络、利尿通淋等功效，适用于腰膝酸软、风湿痹痛、跌打损伤、淋证等症。
一、配方
1. 经典牛膝酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 牛膝（干） | 50~100g | 补肝肾、强筋骨、活血通络 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50~100g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
风湿重：加独活20g、威灵仙15g。
肾虚明显：加杜仲20g、枸杞子30g。
瘀血疼痛：加红花10g、当归15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
牛膝洗净，切片或捣碎，晒干或低温烘干。
若用鲜品，需阴干至水分减少。
步骤2：浸泡药酒
将干牛膝与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
孕妇及阴虚火旺者慎用。
三、功效与主治
1. 主要功效
补肝肾、强筋骨：缓解腰膝酸软、骨质疏松。
活血通络：改善风湿痹痛、跌打损伤。
利尿通淋：辅助治疗淋证、水肿。
调经止痛：用于女性月经不调、痛经。
2. 适用人群
肝肾不足、筋骨无力者。
风湿性关节炎、慢性疼痛患者。
跌打损伤恢复期人群。
3. 禁忌人群
孕妇、月经过多者（牛膝有活血作用）。
酒精过敏或肝病患者。
湿热证或实热证患者不宜使用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
疼痛发作期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处后按摩，用于局部疼痛。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
牛膝含皂苷、多糖等成分，具有抗炎、镇痛、增强免疫力作用。
白酒能促进血液循环，增强药物吸收。
现代应用：
可用于辅助调理骨质疏松和关节炎。
研究表明牛膝对肾脏有保护作用，但需在医生指导下使用。
替代方案：
不善饮酒者可用牛膝煎汤代茶（功效类似但较弱）。