眼眶假瘤(特发性非特异性眼眶炎,局限性非特异性眼眶炎症综合征,眼眶炎性假瘤)
眼眶假瘤吃什么好？眼眶假瘤不能吃什么？
眼眶假瘤饮食指南：辅助治疗与缓解症状
一、饮食核心原则
抗炎与免疫调节
增加抗炎食物摄入，如富含Omega-3脂肪酸的食物
减少促炎食物，如高糖、高饱和脂肪食品
营养均衡
确保充足维生素和矿物质，支持免疫系统
维持健康体重，避免肥胖加重炎症
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎食物 | 三文鱼、核桃、亚麻籽、绿叶蔬菜 | 每周至少2次鱼类，每日坚果一小把 |
| 富含抗氧化剂 | 蓝莓、草莓、胡萝卜、番茄 | 每日摄入多种颜色蔬果 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物，提供稳定能量 |
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、豆类、鸡蛋 | 支持组织修复，每日适量 |
三、必须限制的食物
促炎食物
加工食品：如薯片、快餐
高糖食物：糖果、甜饮料
反式脂肪：油炸食品、人造黄油
过敏原食物
如果已知过敏，避免如牛奶、坚果等
个体化调整，咨询医生
四、参考饮食计划
早餐：燕麦粥 with berries and a handful of walnuts
午餐：Grilled chicken salad with mixed greens and olive oil dressing
晚餐：Baked salmon with steamed vegetables and quinoa
加餐：Apple slices or carrot sticks
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：来自鱼类或补充剂，减少炎症
维生素D：支持免疫健康，可通过阳光或食物如 fortified milk
锌：来自 lean meats and legumes， aid in immune function
六、注意事项
眼眶假瘤是一种炎症性疾病，饮食应作为辅助治疗，配合医疗建议
避免自行大幅改变饮食， especially if on medications
定期复查， monitor symptoms and adjust diet as needed
通过健康饮食，可能帮助减轻炎症和改善整体健康，但具体效果因人而异。始终咨询 healthcare provider for personalized advice.
