眼眶假瘤（Orbital Pseudotumor）是一种非肿瘤性炎症性疾病，饮食建议主要旨在减轻炎症、增强免疫力和支持整体健康。以下是关键饮食指导：

1. 抗炎饮食

• 增加Omega-3脂肪酸摄入：如三文鱼、亚麻籽、核桃，有助于减少炎症。

• 多吃富含抗氧化剂的食物：如浆果、绿叶蔬菜、坚果，帮助对抗氧化应激。

• 选择全谷物和纤维丰富的食物：如燕麦、豆类，促进肠道健康，间接减少炎症。

2. 避免促炎食物

• 减少加工食品和高糖食物：如糖果、油炸食品，可能加剧炎症。

• 限制饱和脂肪和反式脂肪：如红肉、黄油，选择 lean 蛋白质来源如鸡肉、鱼类。

• 注意食物过敏原：如果已知对某些食物过敏（如 gluten 或 dairy），避免摄入以减少免疫反应。

3. 补充关键营养素

• 维生素D和钙：通过阳光暴露、 fortified 牛奶或补充剂支持骨骼和免疫健康。

• 锌和维生素C：如柑橘类水果、坚果，增强免疫系统功能。

4. 保持水分和均衡饮食

• 充足饮水：每天至少8杯水，帮助身体排毒和维持体液平衡。

• 均衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪：确保饮食多样化，支持整体营养状态。

饮食建议应作为辅助措施，结合医疗治疗（如皮质类固醇或其他药物）。咨询医生或营养师进行个性化指导，因为个体情况可能 vary。