维生素C缺乏病(参考儿科学)
维生素C缺乏病有哪些症状？
维生素C缺乏病（坏血病）的症状通常发展缓慢，初期可能不明显，但随缺乏加重，会出现一系列典型表现。以下是常见症状：
1. 早期症状
疲劳和虚弱：感到异常疲倦，体力下降，难以进行日常活动。
牙龈出血和肿胀：牙龈容易出血，尤其在刷牙或进食时，可能伴有红肿和疼痛。
皮肤干燥和粗糙：皮肤可能出现干燥、脱屑，毛发变脆易断。
2. 中期症状
皮下出血和瘀斑：皮肤下出现小出血点或瘀伤，尤其在受压部位，如腿部。
关节和肌肉疼痛：关节肿胀、疼痛，肌肉酸痛，影响活动能力。
伤口愈合缓慢：小伤口或擦伤难以愈合，容易感染。
3. 严重症状
贫血：由于维生素C参与铁吸收，缺乏可导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力。
牙齿松动和脱落：牙槽骨受影响，牙齿可能松动甚至脱落。
精神症状：可能出现抑郁、易怒或认知功能下降。
注意
高危人群：老年人、吸烟者、酗酒者、饮食不均衡者（如少食新鲜水果蔬菜）易患此病。
及时干预：若出现上述症状，应就医检查，通过增加维生素C摄入（如柑橘类水果、蔬菜）或补充剂来治疗。
建议：保持均衡饮食，每日摄入足够维生素C（成人推荐量约75-90毫克），以预防缺乏。
