薯蓣2两,牛膝2两,菟丝子2两,泽泻2两,干地黄2两,茯苓2两,巴戟天2两,赤石脂2两,山茱萸2两,杜仲(炙)2两,苁蓉4两,五味子1两半。
【制法】
上为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。
熟地250克(蒸,捣) 白术(用冬术)250克 当归 枸杞各180克 杜仲(酒炒) 仙茅(酒蒸一日) 巴戟肉(甘草汤炒) 山茱萸 淫羊藿(羊脂拌炒) 肉苁蓉(酒洗,去甲) 韭子(炒黄)各120克 蛇床子(微炒) 附子(制) 肉桂各60克
上药研末,炼蜜为丸。
熟地黄 210g 肉苁蓉(蒸)140g 狗脊(盐制)140g 女贞子(盐制)70g 淫羊藿 140g 鸡血藤140g 莱菔子(炒)70g 骨碎补140g 牛膝140g
赤、白何首乌各18g 赤、白茯苓各18g 牛膝9g 当归9g 枸杞子9g 菟丝子9g 补骨脂6g
【方歌】
七宝美髯何首乌,菟丝牛膝茯苓俱,骨脂枸杞当归合,专益肝肾精血虚。
鹿角(用新鲜麋鹿杀取角,解的不用,马鹿角不用,去角脑梢骨6.6厘米,绝断劈开,净用)5千克 龟版(去弦,洗净,捶碎)2.5千克 ,人参450克, 枸杞子900克
熟地12g 巴戟天 山茱萸 石斛 肉苁蓉各9g 附子 五味子 官桂 白茯苓 麦冬 石菖蒲 远志各6g
地黄饮子山茱斛,麦味菖蒲远志茯,苁蓉桂附巴戟天,少入薄荷姜枣服。
食疗养生需要根据个人体质和季节变化选择合适的食疗方,建议在专业中医师指导下进行。