中医食疗中妊娠恶阻的配方、制作方法、功效与主治、服法、说明
妊娠恶阻，即妊娠期恶心呕吐，中医认为多由冲脉之气上逆、胃失和降所致。食疗以和胃降逆、健脾止呕为主。
一、配方
生姜苏叶饮：生姜10g、紫苏叶5g、红糖适量。
砂仁粥：砂仁3g、大米50g、水适量。
陈皮红枣茶：陈皮5g、红枣5枚、水适量。
二、制作方法
1. 生姜苏叶饮
将生姜洗净切片，紫苏叶洗净。
放入锅中，加水500ml，煮沸后转小火煮10分钟。
加入红糖调味，滤渣取汁。
2. 砂仁粥
将砂仁捣碎，大米淘洗干净。
锅中加水适量，放入大米煮粥，粥将成时加入砂仁，再煮5分钟即可。
3. 陈皮红枣茶
陈皮和红枣洗净，红枣去核。
放入杯中，冲入沸水，加盖焖10分钟，即可饮用。
三、功效与主治
1. 生姜苏叶饮
功效：温中散寒、和胃止呕。
主治：适用于寒邪犯胃型妊娠恶阻，症见恶心呕吐、畏寒喜暖。
2. 砂仁粥
功效：化湿行气、安胎止呕。
主治：适用于湿阻中焦型妊娠恶阻，症见呕吐痰涎、脘腹胀闷。
3. 陈皮红枣茶
功效：理气健脾、养血安胎。
主治：适用于脾胃虚弱型妊娠恶阻，症见呕吐清涎、乏力纳差。
四、服法
生姜苏叶饮：每日2-3次，每次100ml，温服。
砂仁粥：每日1次，作为早餐或加餐食用。
陈皮红枣茶：代茶饮，每日数次，不拘时服。
五、说明
食疗方应在中医师指导下使用，根据个体体质辨证选用。
孕妇如有严重呕吐、脱水等症状，应及时就医，避免延误治疗。
饮食宜清淡易消化，避免油腻、辛辣食物，少食多餐。