中医食疗对中老年性阴道炎的调理
中老年性阴道炎在中医中多归属于“带下病”或“阴痒”范畴，常因肝肾阴虚、湿热下注或脾虚湿盛所致。食疗以滋阴清热、健脾利湿为主，辅助药物治疗。
一、食疗配方与制作方法
1. 配方一：山药薏米粥
配方：山药30克，薏苡仁30克，粳米50克，红枣5枚（去核）。
制作方法：将山药去皮切块，薏苡仁和粳米洗净，红枣切片。所有材料放入锅中，加水适量，大火煮沸后转小火煮至粥稠（约40分钟），可加少许冰糖调味。
2. 配方二：蒲公英绿豆汤
配方：干蒲公英15克，绿豆50克，冰糖适量。
制作方法：蒲公英洗净，用纱布包好。绿豆洗净，与蒲公英包一同放入锅中，加水煮沸后转小火煮至绿豆烂熟（约1小时），取出蒲公英包，加入冰糖溶解即可。
3. 配方三：枸杞猪肝汤
配方：枸杞子15克，猪肝100克，生姜3片，盐少许。
制作方法：猪肝切片后用清水浸泡去血水，枸杞子洗净。锅中加水，放入猪肝、枸杞子和生姜，大火煮沸后撇去浮沫，转小火煮20分钟，加盐调味。
二、功效与主治
1. 山药薏米粥
功效：健脾利湿、滋阴补肾。
主治：适用于脾虚湿盛型阴道炎，症状包括白带量多、色白质稀、伴有乏力、食欲不振。
2. 蒲公英绿豆汤
功效：清热解毒、利湿止痒。
主治：适用于湿热下注型阴道炎，症状包括白带黄稠、阴部瘙痒、口干口苦。
3. 枸杞猪肝汤
功效：滋补肝肾、养血润燥。
主治：适用于肝肾阴虚型阴道炎，症状包括阴道干涩、灼热感、腰膝酸软、潮热盗汗。
三、服法
山药薏米粥：每日1次，早晚温热服用，连续7-10天为一疗程。
蒲公英绿豆汤：每日1剂，分2次服用，早晚各一次，连续5-7天。
枸杞猪肝汤：每周2-3次，佐餐食用，可长期调理。
四、说明
食疗作为辅助手段，应结合中医辨证使用。建议在医师指导下进行，避免盲目自用。
饮食期间忌食辛辣、油腻、生冷食物，保持外阴清洁，避免过度劳累。
若症状加重或无效，应及时就医，配合药物治疗（如中药方剂或西医抗感染治疗）。
中老年女性多伴激素水平下降，食疗可帮助改善整体体质，但无法替代激素治疗 if needed。