中医食疗中淋证的配方、制作方法、功效与主治、服法、说明
淋证在中医中多指小便频数、涩痛、淋漓不尽等症，常见于湿热下注、肾虚等证型。食疗以清热利湿、补肾固涩为主。
一、配方
主料：车前草15g、薏苡仁30g、山药20g、白茅根10g。
辅料：水适量，可加冰糖少许调味。
二、制作方法
将车前草、白茅根洗净，切段备用。
薏苡仁和山药洗净，薏苡仁可提前浸泡2小时以缩短煮制时间。
将所有材料放入锅中，加入适量清水（约500ml）。
大火煮沸后，转小火慢煮30-40分钟，直至薏苡仁熟软。
滤去药渣，取汤汁饮用。可根据口味加入少量冰糖调味。
三、功效与主治
功效：清热利湿、利尿通淋、健脾补肾。
主治：适用于湿热型淋证，症状包括小便短赤、涩痛、频急，或伴有口干、舌红苔黄腻。也可辅助治疗慢性肾虚型淋证，但需辨证使用。
四、服法
每日1剂，分2次温服，早晚各一次。
连续服用7-10天为一疗程，可根据症状改善情况调整。
建议在饭后服用，以减少胃肠不适。
五、说明
此食疗方以清热利湿为主，适合实证、热证淋证。若为虚证（如肾阳虚），应咨询中医师调整配方，避免加重病情。
孕妇、体质虚弱者慎用，或在医师指导下使用。
食疗期间，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多饮水以助排尿。
如果症状持续或加重，应及时就医，结合药物治疗。