真菌性食管炎(参考内科学)
真菌性食管炎吃什么好？真菌性食管炎不能吃什么？
真菌性食管炎饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
温和易消化原则
选择柔软、易吞咽的食物
避免刺激性食物
营养均衡
保证足够的蛋白质和维生素
适量摄入健康脂肪
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋 | 每日适量，易消化烹饪方式 |
| 碳水化合物 | 燕麦、小米、软米饭 | 选择低糖、易消化选项 |
| 蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟至软烂 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥、熟透的梨 | 避免酸性水果 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
辛辣食物
酸性食物（如柑橘、番茄）
粗糙食物
坚果、种子
未煮熟的蔬菜
四、饮食小贴士
少量多餐，避免过饱
食物温度适中，避免过冷或过热
充分咀嚼，减轻食管负担
五、注意事项
遵循医生或营养师的个性化建议
及时补充水分，保持身体水平衡
观察身体反应，调整饮食计划
