炎症相关性青光眼(参考耳鼻喉头颈外科学)
炎症相关性青光眼吃什么好？炎症相关性青光眼不能吃什么？
炎症相关性青光眼饮食指南：科学调理辅助治疗
一、饮食核心原则
抗炎与抗氧化优先
富含Omega-3脂肪酸（减少炎症）
高抗氧化食物（保护视神经）
低糖饮食（控制血糖波动）
营养均衡
确保维生素A、C、E充足
适量蛋白质支持眼部健康
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 抗炎食物 | 三文鱼、核桃、亚麻籽 | 每周至少2-3次，Omega-3摄入约1-2g/天 |
| 抗氧化食物 | 蓝莓、胡萝卜、菠菜 | 每日摄入多种颜色蔬果 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 作为主食替代精制谷物 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、牛油果 | 适量使用，控制总脂肪摄入 |
三、必须限制的食物
促炎食物
高糖食品和饮料
加工肉类
反式脂肪（如油炸食品）
其他限制
过量咖啡因（可能影响眼压）
高盐食物（控制血压）
四、七日参考食谱示例
早餐：燕麦粥 with berries and a handful of walnuts
午餐：Grilled salmon with quinoa and steamed vegetables
晚餐：Salad with spinach, carrots, and olive oil dressing
加餐：Apple or a small portion of nuts
五、关键营养素补充
Omega-3脂肪酸：来自鱼类或补充剂
维生素C和E：来自水果和坚果
锌：支持眼部健康，来自 seeds and legumes
六、注意事项
咨询医生 before making significant dietary changes, especially if on medication.
Monitor eye pressure and overall health regularly.
Combine diet with other treatments as advised by healthcare providers.
通过健康饮食，可以辅助管理炎症相关性青光眼，但需坚持并配合专业医疗建议。
