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眼眶淀粉样变性(眼眶淀粉样变性病)

眼眶淀粉样变性吃什么好?眼眶淀粉样变性不能吃什么?

眼眶淀粉样变性饮食指南:辅助管理与症状缓解

一、饮食核心原则

  1. 抗炎与抗氧化优先

    • 减少炎症反应,支持免疫系统

    • 增加抗氧化剂摄入,保护细胞

  2. 均衡营养

    • 确保足够蛋白质、维生素和矿物质

    • 控制热量,维持健康体重

二、推荐食物清单

类别优选食物食用建议
抗炎食物富含Omega-3的鱼类(如三文鱼)、坚果、橄榄油每周至少2次鱼类,每日坚果一小把
高纤维食物全谷物(燕麦、糙米)、蔬菜(菠菜、西兰花)每日纤维摄入25-30g
抗氧化食物浆果(蓝莓、草莓)、绿茶、深色蔬菜每日多种颜色蔬果
优质蛋白瘦肉、豆类、鸡蛋每日按体重计算,约1-1.2g/kg

三、必须限制的食物

  1. 避免促炎食物

    • 加工食品、高糖零食

    • 反式脂肪(如油炸食品)

  2. 限制高盐高脂

    • 减少盐摄入,预防水肿

    • 控制饱和脂肪

四、七日参考食谱示例

早餐:燕麦粥 with berries and a boiled egg
午餐:Grilled chicken salad with olive oil dressing
晚餐:Baked salmon with steamed vegetables and quinoa
加餐:Greek yogurt or a handful of almonds

五、关键营养素补充

  1. 维生素C和E:支持免疫和抗氧化

  2. Omega-3脂肪酸:减少炎症

  3. 锌和硒:重要 for immune function

六、注意事项

  • Consult with a healthcare provider for personalized advice, as diet alone cannot cure amyloidosis.

  • Monitor for any food allergies or intolerances.

  • Stay hydrated and maintain a balanced lifestyle with exercise.

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