瘫痪(麻痹)
瘫痪吃什么好？瘫痪不能吃什么？
瘫痪患者饮食指南：营养均衡促进康复
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
促进肌肉修复和防止肌肉萎缩
每日蛋白摄入量：1.2-1.5g/kg体重
充足的热量
根据活动量调整，避免肥胖或营养不良
高纤维饮食
预防便秘，每日纤维摄入量：25-30g
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鸡胸肉、鱼、豆制品、鸡蛋 | 分散在各餐中 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜水果 | 菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉 | 丰富维生素和矿物质 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
高盐食品
预防高血压和水肿
高糖食品
避免血糖波动
加工食品
减少添加剂摄入
四、饮食注意事项
确保饮食易于咀嚼和吞咽，必要时调整食物质地
保持充足的水分摄入，预防脱水
定期评估营养状况，调整饮食计划
五、营养补充建议
维生素D和钙
促进骨骼健康
Omega-3脂肪酸
抗炎作用，促进神经修复
通过科学饮食管理，可以改善瘫痪患者的营养状况，促进康复进程。建议在营养师指导下制定个性化饮食计划。
