特发性迟发性免疫球蛋白缺乏症(多变的未分类的抗体缺乏性疾病,原发性获得性无丙种球蛋白血症)
特发性迟发性免疫球蛋白缺乏症吃什么好？特发性迟发性免疫球蛋白缺乏症不能吃什么？
特发性迟发性免疫球蛋白缺乏症饮食指南
一、饮食核心原则
高蛋白饮食
优质蛋白：鱼、瘦肉、豆制品、鸡蛋
每日蛋白摄入量：1.2-1.5g/kg体重
充足热量
确保足够热量支持免疫系统
避免过度节食或营养不良
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 深海鱼、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 | 每日均匀分配 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供持续能量 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 丰富维生素和矿物质 |
| 水果 | 橙子、苹果、香蕉 | 增强抗氧化能力 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入 |
三、必须限制的食物
加工食品
高盐、高糖、高脂肪的加工食品
酒精
限制酒精摄入，避免影响免疫系统
四、关键营养素补充
维生素D
适量晒太阳，补充维生素D
锌
富含锌的食物：牡蛎、红肉、坚果
五、注意事项
避免生食或未煮熟的食物，减少感染风险
定期监测营养状况，调整饮食计划
在医生或营养师指导下进行饮食调整
