妊娠合并甲状腺功能亢进(参考内科学)
妊娠合并甲状腺功能亢进吃什么好？妊娠合并甲状腺功能亢进不能吃什么？
妊娠合并甲状腺功能亢进饮食指南
一、饮食核心原则
高热量、高蛋白、高维生素
保证充足的热量摄入，以支持母体和胎儿的需要
增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、蛋类和豆制品
丰富维生素和矿物质的摄入，特别是维生素B族和钙
限制碘的摄入
避免高碘食物，如海带、紫菜等海产品
使用无碘盐
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品 | 每日适量，分散在各餐中 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的主要来源 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜 | 每日多样，保证维生素摄入 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 适量，避免过量糖分摄入 |
三、必须限制的食物
高碘食物
海带、紫菜、海鱼等海产品
刺激性食物
辛辣食物、咖啡、浓茶
四、注意事项
定期监测甲状腺功能，根据医生建议调整饮食
保持充足的水分摄入
避免过度劳累，保证充足的休息
通过合理的饮食管理，可以有效控制甲状腺功能亢进的症状，保障母婴健康。
