痨瘵(肺痨)
痨瘵应该如何预防？
痨瘵的预防方法
痨瘵，又称肺结核，是一种由结核分枝杆菌引起的传染病。预防痨瘵的关键在于 增强免疫力、避免接触病原体。以下是具体预防措施：
一、增强免疫力
健康饮食
保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。
多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
规律运动
每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
充足睡眠
保证每天7-8小时的睡眠，避免熬夜。
二、避免接触病原体
保持室内通风
经常开窗通风，保持空气流通。
避免密切接触患者
尽量避免与肺结核患者密切接触，必要时佩戴口罩。
接种疫苗
接种卡介苗（BCG疫苗），尤其是新生儿和儿童。
三、定期体检
高危人群（如与肺结核患者密切接触者、免疫力低下者）应定期进行结核菌素试验或胸部X光检查。
早期发现：一旦出现咳嗽、咳痰、发热、盗汗等症状，应及时就医检查。
