痨瘵（通常指肺结核）的饮食建议旨在支持免疫系统、促进康复、减少症状，并辅助药物治疗。以下是关键饮食指导：

1. 高蛋白饮食

蛋白质是组织修复和免疫功能的基石。建议摄入：

• 瘦肉：如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉。
• 豆制品：如豆腐、豆浆。
• 蛋类和奶制品：提供优质蛋白和钙质。

2. 富含维生素和矿物质的食物

维生素A、C、D和锌有助于增强免疫力：

• 水果和蔬菜：柑橘类水果、胡萝卜、绿叶蔬菜。
• 坚果和种子：如杏仁、核桃，提供维生素E和锌。
• 阳光暴露：促进维生素D合成，或补充维生素D食物如 fortified milk。

3. 高能量饮食

肺结核常导致体重下降和疲劳，需增加热量摄入：

• 全谷物：如燕麦、糙米，提供持久能量。
• 健康脂肪：如橄榄油、鳄梨，帮助吸收脂溶性维生素。

4. 充足水分

保持水分摄入以帮助排毒和缓解发热症状，建议每日饮水2-3升。

5. 避免或限制的食物

• 酒精和烟草：这些会削弱免疫系统并干扰药物疗效。
• 高糖和加工食品：可能导致炎症和能量波动。
• 辛辣或刺激性食物：如果引起不适，应减少摄入。

6. 注意事项

饮食应个体化，结合医疗建议。坚持均衡饮食，配合抗结核药物治疗，可提高康复率。如有 specific 症状如食欲不振，可咨询营养师调整餐食频率和内容。