老年人肺心病(老年肺心病,老年人肺原性心脏病,老年人慢性肺源性心脏病)
老年人肺心病吃什么好？老年人肺心病不能吃什么？
老年人肺心病饮食指南：科学调理支持心肺健康
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日钠摄入量控制在2-3克
避免腌制食品、加工食品
适量高蛋白
优质蛋白如鱼、瘦肉、豆制品
每日蛋白摄入量1.0-1.2g/kg体重
控制液体摄入
根据医生建议调整每日液体量
避免一次性大量饮水
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 每日300-500g，富含维生素和矿物质 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200-300g，补充钾和维生素 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供膳食纤维，帮助控制血糖 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鱼类 | 适量摄入，支持心脏健康 |
三、必须限制的食物
高盐食物
咸菜、火腿、速食面
高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油
刺激性食物
辛辣食品、咖啡、酒精
四、饮食小贴士
少量多餐，避免过饱增加心脏负担
烹饪方式以蒸、煮、炖为主，减少油炸
保持适量运动，促进血液循环
五、注意事项
定期监测体重和症状变化
遵循医生或营养师的个性化建议
及时调整饮食计划以适应健康状况的变化
