老年人低血糖昏迷(老年低血糖昏迷)
老年人低血糖昏迷应该如何预防？
老年人低血糖昏迷的预防方法
低血糖昏迷是老年人尤其是糖尿病患者需要警惕的紧急情况，预防措施包括 合理用药、规律监测血糖、健康饮食和适当运动。以下是具体预防措施：
一、合理用药——避免药物引起的低血糖
遵医嘱调整药物剂量
避免自行增减降糖药物或胰岛素剂量，尤其是长效胰岛素和磺脲类药物。
注意药物相互作用
某些药物（如β受体阻滞剂）可能掩盖低血糖症状，需在医生指导下使用。
二、规律监测血糖——及时发现低血糖
定期监测血糖
尤其是餐前、睡前和运动前后，以及感觉不适时。
了解低血糖症状
如出汗、心悸、头晕、饥饿感等，老年人可能症状不典型，需特别注意。
三、健康饮食——维持血糖稳定
定时定量进餐
避免长时间空腹，尤其是使用胰岛素或降糖药后。
均衡饮食
适量碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，避免单一高糖食物。
备有快速升糖食物
如糖果、果汁等，以备低血糖时紧急使用。
四、适当运动——避免运动后低血糖
运动前监测血糖
如血糖低于5.6mmol/L，建议先补充少量碳水化合物。
避免剧烈运动
尤其是空腹时，选择温和的运动方式如散步、太极拳。
五、其他注意事项
随身携带医疗卡：注明糖尿病史和紧急联系人信息。
家人和照顾者的教育：了解低血糖的识别和处理方法。
定期复诊：评估血糖控制情况和调整治疗方案。
