类风湿性关节炎肾损害(参考内科学)
类风湿性关节炎肾损害吃什么好？类风湿性关节炎肾损害不能吃什么？
类风湿性关节炎肾损害的饮食指南
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日盐摄入量控制在3-5克
避免高盐食品如腌制品、方便面等
优质低蛋白饮食
每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重
优先选择鱼、瘦肉、蛋清等优质蛋白
充足热量
保证每日热量摄入，避免身体消耗蛋白质
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼、瘦肉、蛋清、豆制品 | 适量分配至每餐 |
| 蔬菜 | 白菜、萝卜、黄瓜、西红柿 | 每日300-500克 |
| 水果 | 苹果、梨、香蕉、橙子 | 每日200-300克 |
| 谷物 | 大米、小米、玉米、燕麦 | 适量作为主食 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制品、咸菜、方便面等
高蛋白食品
红肉、内脏、海鲜等
高磷食品
奶制品、坚果、巧克力等
四、饮食注意事项
避免饮酒和吸烟
适量饮水，保持尿量在1500-2000毫升/天
定期监测肾功能和电解质
通过科学饮食管理，可以有效减缓类风湿性关节炎肾损害的进展，改善生活质量。建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食方案。
