肩锁关节脱位
肩锁关节脱位应该如何护理？
肩锁关节脱位护理指南
一、急性期护理
固定与休息
使用肩带或绷带固定患肢
避免患肢负重和剧烈活动
保持固定装置清洁干燥
冷敷
受伤后48小时内冷敷
每次15-20分钟，间隔1-2小时
避免直接皮肤接触冰袋
二、疼痛管理
药物使用
遵医嘱服用止痛药
注意药物副作用
避免长期使用非甾体抗炎药
非药物方法
保持舒适体位
进行放松训练
使用枕头支撑患肢
三、康复训练
早期活动
在医生指导下进行轻度活动
避免过度拉伸
注意疼痛信号
渐进性训练
逐步增加活动范围
加强肩部肌肉锻炼
避免突然用力
四、日常护理
个人卫生
使用湿毛巾清洁身体
避免患肢接触水
穿着宽松衣物
饮食调整
增加蛋白质摄入
补充维生素C和钙
保持水分充足
五、并发症预防
感染预防
观察伤口情况
及时更换敷料
避免抓挠患处
关节僵硬预防
定期进行关节活动
避免长时间固定不动
使用热敷促进血液循环
六、随访与监测
定期复查
按医嘱进行影像学检查
评估康复进展
调整治疗方案
自我监测
记录疼痛和活动受限情况
注意异常肿胀或发热
及时报告医生
重要提示：
遵循医嘱进行护理和康复
避免过早恢复剧烈活动
保持积极心态
通过科学护理和适当康复训练，大多数肩锁关节脱位患者可以恢复良好功能。关键在于耐心和坚持，避免二次损伤。
