绝经后卵巢恶性肿瘤(参考妇科学与现代产科学)
绝经后卵巢恶性肿瘤吃什么好？绝经后卵巢恶性肿瘤不能吃什么？
绝经后卵巢恶性肿瘤饮食指南：营养支持与康复管理
一、饮食核心原则
高蛋白高能量原则
高蛋白：支持免疫功能和细胞修复
高能量：应对治疗引起的消耗
易消化：减轻胃肠道负担
个体化调整
根据治疗阶段（如化疗、放疗）调整
考虑并发症（如恶心、腹泻）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、乳制品 | 每日1.5-2.0g/kg体重 |
| 高能量食物 | 坚果、鳄梨、全脂乳制品 | 适量增加，避免体重下降 |
| 蔬菜水果 | 富含抗氧化剂的果蔬如蓝莓、胡萝卜、菠菜 | 每日多样摄入，增强免疫力 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供纤维和能量 |
三、必须限制的食物
避免食物
加工肉类：如香肠、火腿
高糖食物：糖果、含糖饮料
酒精：任何酒类
谨慎食用
生食或未煮熟食物：以防感染
高脂肪油炸食物：加重消化负担
四、参考食谱示例
早餐：燕麦粥 with milk and honey + boiled egg
加餐：Greek yogurt with berries
午餐：Grilled chicken breast with steamed vegetables and quinoa
晚餐：Baked salmon with sweet potato and green salad
烹饪提示：
使用蒸、煮、烤等健康烹饪方式
确保食物卫生，避免污染
五、关键营养素补充
维生素和矿物质：通过多样饮食或补充剂确保充足
Omega-3脂肪酸：来自鱼类或补充剂，抗炎作用
六、特殊考虑
治疗期间：可能需流质或软食，咨询医疗团队
副作用管理：如恶心时少食多餐，选择清淡食物
七、注意事项
❌ 误区："所有补品都安全"
✅ 真相：需医生指导，避免相互作用
监测与随访：定期评估营养状况，调整饮食计划。
饮食应配合医疗治疗，个体化方案至关重要。咨询营养师或医生获取 personalized advice。
