窦房折返性心动过速(参考内科学)
窦房折返性心动过速吃什么好？窦房折返性心动过速不能吃什么？
窦房折返性心动过速饮食指南：科学调理心脏健康
一、饮食核心原则
低刺激性原则
避免咖啡因（咖啡、茶、巧克力）
限制酒精摄入
减少高糖食物
均衡营养
富含镁和钾的食物（如香蕉、绿叶蔬菜）
适量优质蛋白
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 香蕉、橙子、苹果 | 每日2-3份 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 每日500g |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 占主食1/2以上 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量 |
三、必须限制的食物
刺激性食物
咖啡、浓茶
酒精
辛辣食物
高糖食物
甜点、糖果
含糖饮料
四、关键营养素补充
镁：绿叶蔬菜、坚果、全谷物
钾：香蕉、土豆、鳄梨
Omega-3脂肪酸：深海鱼、亚麻籽
五、注意事项
保持规律饮食，避免暴饮暴食
适量运动，维持健康体重
定期监测心率，如有异常及时就医
