沙参9克 玉竹6克 生甘草3克 冬桑叶4.5克 麦冬9克 生扁豆4.5克 花粉4.5克
薄荷4.5克 连翘4.5克 生甘草3克 黑栀皮4.5克 桔梗9克 绿豆皮6克
桑叶(去枝梗)三钱,石膏(煅)二钱五分,甘草一钱,人参七分,胡麻仁(炒,研)一钱,真阿胶八分,麦门冬(去心)一钱二分,杏仁(泡去皮尖,炒黄)七分,枇杷叶一片(刷去毛,蜜涂炙黄)。
霜桑叶3g 杏仁5g 沙参6g 象贝3g 香豉3g 栀子皮3g 梨皮3g
【方歌】
桑杏汤中象贝宜,沙参栀豉与梨皮,干咳鼻燥右脉大,辛凉甘润燥能医。
苏叶9g 杏仁9g 半夏9g 茯苓9g 橘红6g 前胡9g 苦桔梗6g 枳壳6g 甘草3g 生姜3片 大枣3枚
杏苏散内陈夏前,枳桔苓草枣姜研,清宣温润治凉燥,咳止痰化病自痊。
食疗养生需要根据个人体质和季节变化选择合适的食疗方,建议在专业中医师指导下进行。