中医食疗对妊娠剧吐的调理
妊娠剧吐在中医中属于“妊娠恶阻”范畴，多由脾胃虚弱、肝胃不和或痰湿内阻所致。食疗以健脾和胃、降逆止呕、疏肝理气为主，以下介绍几种常用食疗配方。
一、食疗配方
1. 姜枣茶
配方：生姜3片（约10g）、红枣5枚（去核）、水500ml。
制作方法：将生姜切片，红枣洗净去核，放入锅中加水煮沸，转小火煮10-15分钟，滤渣取汁。
功效与主治：温中散寒、和胃止呕；主治脾胃虚寒型妊娠剧吐，症见呕吐清涎、畏寒乏力。
服法：每日2-3次，每次100-150ml，温热服用。
说明：生姜性温，能降逆止呕；红枣补中益气。适合早期妊娠呕吐，但阴虚内热者慎用。
2. 陈皮粥
配方：陈皮5g、大米50g、水适量。
制作方法：将陈皮洗净，切碎；大米淘净，与陈皮一同放入锅中，加水煮成稀粥。
功效与主治：理气健脾、化痰止呕；主治痰湿内阻或肝胃不和型妊娠剧吐，症见呕吐痰涎、胸脘痞闷。
服法：每日1-2次，每次一小碗，温热食用。
说明：陈皮能疏肝理气、燥湿化痰；粥易消化，适合孕妇。若呕吐严重，可加少许生姜增强效果。
3. 苏叶鸡蛋汤
配方：紫苏叶10g、鸡蛋1个、水300ml、盐少许。
制作方法：将紫苏叶洗净，切碎；鸡蛋打散备用。锅中加水煮沸，加入紫苏叶煮5分钟，倒入鸡蛋液搅匀，加盐调味即可。
功效与主治：解表和胃、止呕安胎；主治外感或气滞型妊娠剧吐，症见恶心呕吐、伴有轻微感冒症状。
服法：每日1次，温热服用。
说明：紫苏叶性温，能理气宽中；鸡蛋提供营养。注意过敏体质者慎用鸡蛋。
二、调护与注意事项
饮食原则：少食多餐，选择清淡、易消化食物，避免油腻、辛辣、生冷之品。
个体化选择：根据中医辨证选用食疗，如虚寒型用姜枣茶，痰湿型用陈皮粥。
禁忌：孕妇应避免使用活血化瘀或大寒大热之品，如山楂、薏苡仁（过量可能滑胎）。
结合医疗：若呕吐剧烈导致脱水或营养不良，应及时就医，结合中药或西医治疗。