中医食疗中晚期产后出血的配方与调养
中晚期产后出血（产后超过24小时至产褥期结束的出血）在中医中多属“产后血崩”或“恶露不绝”范畴，病机常与气虚不摄、血热妄行、瘀血内阻相关。食疗以益气止血、清热凉血、化瘀生新为主，辅助药物治疗。
一、食疗配方与制作方法
1. 益气止血方：黄芪当归红枣粥
配方：黄芪30g，当归10g，红枣10枚，糯米100g，红糖适量。
制作方法：
将黄芪、当归用纱布包好，与洗净的糯米、红枣一同放入锅中。
加适量清水，大火煮沸后转小火熬煮成粥。
去除药包，加入红糖调味，搅拌均匀即可。
2. 清热凉血方：生地藕节汤
配方：生地黄20g，鲜藕节50g，冰糖少许。
制作方法：
将生地黄和洗净的藕节切片，放入锅中。
加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。
加入冰糖融化后饮用。
3. 化瘀生新方：山楂红糖饮
配方：山楂干15g，红糖20g。
制作方法：
将山楂干洗净，放入锅中加水煎煮15分钟。
滤去渣滓，加入红糖搅拌至溶解，温热服用。
二、功效与主治
| 食疗方 | 功效 | 主治 |
|---|---|---|
| 黄芪当归红枣粥 | 益气补血，固摄止血 | 气虚型产后出血，症见出血量多、色淡、乏力、面色苍白 |
| 生地藕节汤 | 清热凉血，止血生津 | 血热型产后出血，症见出血鲜红、口干、烦躁 |
| 山楂红糖饮 | 活血化瘀，促进子宫收缩 | 血瘀型产后出血，症见出血暗紫、有血块、腹痛 |
三、服法
黄芪当归红枣粥：每日1-2次，温热食用，连续服用5-7天。
生地藕节汤：每日1剂，分2次服用，饭后温饮，适用3-5天。
山楂红糖饮：每日1-2次，每次1杯，饭后服用，可连用数日直至症状改善。
四、说明
注意事项：食疗需在医生指导下进行，若出血严重或持续不止，应立即就医。孕妇及体质过敏者慎用。
饮食禁忌：避免生冷、辛辣、油腻食物，以免加重出血或影响恢复。
辅助调养：配合休息、保持情绪稳定，可增强食疗效果。产后出血多与子宫复旧不良有关，食疗应结合适当活动和中医辨证治疗。