小儿多汗食疗是一种以健脾益气、固表止汗为主要原则的传统食疗方法，适用于小儿自汗、盗汗等症，通过食物调理改善体质。
一、配方
1. 经典食疗配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 浮小麦 | 30g | 固表止汗、养心安神 |
| 大枣 | 5枚 | 补中益气、养血安神 |
| 糯米 | 50g | 健脾养胃、补虚止汗 |
| 水 | 适量 | 调和煮制 |
加减配伍（根据体质调整）
气虚明显：加黄芪10g以增强补气固表。
阴虚盗汗：加五味子5g以滋阴敛汗。
消化不良：加山楂5g以助消化。
二、制作方法
步骤1：处理原料
浮小麦、大枣洗净；大枣去核切半；糯米淘洗干净。
步骤2：煮制食疗粥
将所有原料放入锅中，加入适量水（约500ml）。
大火煮沸后，转小火慢煮30-40分钟，直至粥稠烂。
可根据口味加入少量冰糖调味（可选）。
注意事项
使用陶瓷或不锈钢锅，避免铁锅影响药效。
确保食材新鲜，避免使用变质材料。
三、功效与主治
1. 主要功效
健脾益气：改善小儿脾胃虚弱导致的出汗。
固表止汗：减少自汗和盗汗症状。
养心安神：辅助改善睡眠和情绪。
2. 适用人群
小儿气虚多汗、体虚易感冒者。
夜间盗汗、白天自汗的儿童。
3. 禁忌人群
实热证或外感发热者不宜使用。
对成分过敏的儿童应避免。
四、服用方法
日常食用：每次一小碗（约100-150ml），每日1-2次，温热服用。
疗程建议：连续食用1-2周，观察效果，必要时停用几天再继续。
注意事项
避免过量，以免影响食欲。
配合均衡饮食和适当运动。
五、相关说明
药理解析：
浮小麦富含淀粉、蛋白质，具有收敛止汗作用。
大枣和糯米提供营养，增强体质。
现代应用：
可用于辅助调理小儿多汗症，结合现代医学检查排除其他疾病。
研究显示食疗对轻度多汗有改善作用。
替代方案：
不善食粥者可用浮小麦茶（煮水代茶饮）。