真菌性巩膜炎(霉菌性巩膜炎)
真菌性巩膜炎吃什么好？真菌性巩膜炎不能吃什么？
真菌性巩膜炎饮食指南：辅助治疗与免疫支持
一、饮食核心原则
增强免疫力
高蛋白摄入（支持组织修复）
富含抗氧化剂（减少炎症）
充足维生素和矿物质（维持眼部健康）
抗炎与抗真菌支持
避免高糖食物（减少真菌生长环境）
限制加工食品（降低炎症风险）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类（如三文鱼）、瘦肉、豆类、鸡蛋 | 每日1.0-1.2g/kg体重 |
| 蔬菜 | 深绿色叶菜（如菠菜）、胡萝卜、西兰花 | 每日400-500g |
| 水果 | 浆果（如蓝莓）、柑橘类水果 | 每日200g，选择低糖选项 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供纤维和营养，适量食用 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果、鳄梨 | 适量摄入，支持抗炎 |
三、必须限制的食物
高糖食物
糖果、甜点、含糖饮料
精制碳水化合物（如白面包）
加工和炎症性食物
油炸食品、加工肉类
高盐零食
四、关键营养素补充
维生素C：柑橘类水果、草莓（支持免疫和胶原合成）
维生素A：胡萝卜、甜薯（维护眼部健康）
锌：坚果、种子（增强免疫力）
益生菌：酸奶、发酵食品（支持肠道健康，间接影响免疫）
五、注意事项
真菌性巩膜炎需以医疗治疗为主，饮食为辅。始终遵循医生建议。
如果使用抗真菌药物，注意药物与食物的相互作用，咨询医生。
保持水分充足，每日饮水至少2000ml。
避免饮酒，因为它可能削弱免疫系统。
六、饮食误区澄清
❌ 误区1："大量吃糖可以杀真菌"
✅ 真相：高糖环境可能促进真菌生长，应限制糖摄入。
❌ 误区2："所有脂肪都是坏的"
✅ 真相：健康脂肪如Omega-3有抗炎作用，应适量摄入。
效果监测：饮食调整应配合定期医疗检查，监测眼部症状和整体健康。
通过均衡饮食支持治疗，但不可替代专业医疗 care。如有疑问，咨询营养师或医生。
