主动脉夹层(主动脉夹层分离，壁间血肿,主动脉夹层动脉瘤)
主动脉夹层吃什么好？主动脉夹层不能吃什么？
主动脉夹层饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
低盐低脂原则
每日盐摄入量控制在3-5克
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
高纤维饮食
增加全谷物、蔬菜和水果的摄入
每日纤维摄入量25-30克
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、鸡胸肉、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 替代精制谷物 |
| 蔬菜 | 菠菜、西兰花、胡萝卜 | 多样化选择，每日500克 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200-300克 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量使用 |
三、必须限制的食物
高盐食物
腌制食品、快餐、加工食品
高脂肪食物
肥肉、黄油、奶油
高糖食物
甜点、含糖饮料
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥+水煮蛋+新鲜水果
午餐：糙米饭+蒸鱼+清炒蔬菜
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉
五、注意事项
避免暴饮暴食
饮食规律，少量多餐
戒烟限酒
