早产(参考妇科学与现代产科学)
早产吃什么好？早产不能吃什么？
早产儿饮食指南：营养支持促进健康成长
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
热量需求：120-150kcal/kg/day
蛋白质需求：3.5-4g/kg/day
易消化吸收
选择低渗透压、小分子营养素
避免高纤维食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 母乳 | 母乳（含母乳强化剂） | 首选喂养方式 |
| 配方奶 | 早产儿专用配方奶 | 根据医生建议选择 |
| 蛋白质 | 水解蛋白、乳清蛋白 | 易于消化吸收 |
| 脂肪 | MCT油、DHA/ARA | 促进大脑发育 |
| 碳水化合物 | 乳糖、葡萄糖聚合物 | 提供快速能量 |
三、喂养频率与方式
少量多次
每2-3小时喂养一次
夜间不间断喂养
喂养方式
母乳喂养+强化剂
奶瓶喂养（选择适合的奶嘴）
必要时管饲
四、营养补充
维生素与矿物质
维生素D：400-800IU/day
铁：2-4mg/kg/day（从2-4周开始）
钙磷：支持骨骼发育
特殊营养素
DHA/ARA：促进神经发育
核苷酸：增强免疫力
五、注意事项
避免过度喂养，监测生长曲线
注意喂养姿势，减少反流风险
定期随访，调整营养方案
通过科学的饮食管理，早产儿可以逐步追赶生长，达到正常发育水平。建议在专业医生或营养师的指导下进行个性化喂养。
