早产(参考妇科学与现代产科学)
早产应该如何预防？
早产的预防方法
早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。预防早产的关键在于 孕期保健、避免危险因素。以下是具体预防措施：
一、孕期定期产检
定期产检：按照医生建议的时间进行产检，及时发现并处理孕期并发症。
监测宫颈长度：对于有早产史的孕妇，医生可能会建议定期监测宫颈长度。
二、健康生活方式
均衡饮食
保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，避免营养不良。
适量运动
避免剧烈运动，但适量的散步等轻度运动有助于孕期健康。
避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会增加早产的风险，孕期应完全避免。
三、控制孕期并发症
妊娠高血压：定期监测血压，必要时遵医嘱服药。
妊娠糖尿病：控制血糖，避免高糖饮食。
感染：及时治疗泌尿生殖道感染等，避免感染引发早产。
四、避免过度劳累和精神压力
适当休息：避免长时间站立或过度劳累。
心理调适：保持心情愉快，避免过度的精神压力。
五、高危孕妇的特殊管理
有早产史的孕妇：应在医生指导下进行更频繁的产检和可能的干预措施。
多胎妊娠：多胎妊娠的早产风险较高，需特别注意。
