永存动脉干(参考内科学)
永存动脉干吃什么好？永存动脉干不能吃什么？
永存动脉干患者的饮食指南
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日盐摄入量控制在3-5克
避免高盐食品如腌制食品、快餐等
均衡营养
保证足够的蛋白质、维生素和矿物质
适量摄入健康脂肪
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、瘦肉、豆制品 | 每日适量，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的一部分 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿 | 每日多样，保证营养 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 适量，避免高糖水果过量 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、罐头食品
快餐、零食
高脂肪食品
油炸食品、肥肉
奶油、黄油
四、饮食注意事项
保持饮食规律，避免暴饮暴食
适量饮水，避免过量增加心脏负担
根据医生或营养师的建议调整饮食
