心源性哮喘(里德利综合征,心病性气喘,心病性哮喘,心型哮喘,心源性哮喘综合征,阵发性夜间呼吸)
心源性哮喘吃什么好？心源性哮喘不能吃什么？
心源性哮喘饮食指南：科学调理改善症状
一、饮食核心原则
低盐饮食
每日盐摄入量控制在3-5克
避免高盐食品如腌制品、加工食品
低脂饮食
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入
优先选择植物油
高纤维饮食
增加全谷物、蔬菜和水果的摄入
每日纤维摄入量25-30克
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 鱼类、鸡胸肉、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 作为主食的主要来源 |
| 蔬菜 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 每日500克以上 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 每日200-300克 |
三、必须限制的食物
高盐食品
腌制食品、快餐、零食
高脂食品
肥肉、黄油、奶油
刺激性食品
辛辣食品、酒精、咖啡
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥（30克）+水煮蛋+苹果
午餐：糙米饭（50克）+清蒸鱼（100克）+炒菠菜
晚餐：全麦面包+鸡胸肉沙拉（橄榄油5克）
五、注意事项
饮食调整需结合药物治疗和医生指导
定期监测体重和血压
避免过度饮食和暴饮暴食
