涎石病(参考内科学)
涎石病吃什么好？涎石病不能吃什么？
涎石病饮食指南：科学调理促进康复
一、饮食核心原则
保持充足水分
每日饮水量至少2000ml
促进唾液分泌，帮助结石排出
避免高钙食物
减少牛奶、奶酪等高钙食品的摄入
预防结石形成
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 水果 | 柠檬、橙子、西瓜 | 刺激唾液分泌，每日适量 |
| 蔬菜 | 黄瓜、西红柿、芹菜 | 高水分，促进消化 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 富含纤维，帮助代谢 |
三、必须限制的食物
高钙食品
牛奶、奶酪、酸奶
每日摄入量控制在最低
高盐食品
腌制食品、快餐
增加结石风险
四、饮食小贴士
餐前饮用柠檬水，刺激唾液分泌
避免长时间空腹，减少唾液浓缩
细嚼慢咽，促进唾液自然分泌
五、注意事项
如症状持续或加重，应及时就医
饮食调整需结合医生指导
定期复查，监测病情变化
