Ⅰ型超敏反应性疾病的护理指南

一、基础生活护理

1. 过敏原避免

• 识别并避免常见过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑）

• 保持室内清洁，使用空气净化器

• 外出时佩戴口罩和防护眼镜

2. 症状监测

• 记录打喷嚏、流涕、皮疹等症状发作频率

• 注意呼吸困难和过敏性休克等严重迹象

• 使用症状日记进行跟踪

二、应急管理

1. 急救准备

• 随身携带肾上腺素自动注射器（如EpiPen）

• 学习正确使用急救设备

• 确保家人和朋友知晓应急程序

2. 紧急情况处理

• 发生严重反应时立即注射肾上腺素

• 拨打急救电话并保持患者平躺

• 监测生命体征直至医疗援助到达

三、用药护理

1. 药物使用

• 遵医嘱使用抗组胺药、皮质类固醇等

• 按时服药，避免漏服

• 注意药物副作用，如嗜睡或口干

2. 药物储存

• 保持药物在有效期内

• 储存于阴凉干燥处

• 定期检查急救药物可用性

四、心理调节

1. 情绪支持

• 加入过敏患者支持小组

• 练习放松技巧如冥想

• 与医疗团队讨论焦虑管理

2. 生活质量提升

• 制定日常活动计划以避免触发因素

• 确保充足睡眠和均衡饮食

• 鼓励参与低风险运动

五、家庭护理

1. 环境控制

• 使用防过敏床罩和枕套

• 定期清洗床上用品和窗帘

• 避免使用香薰或强烈化学清洁剂

2. 家庭应急准备

• 在家中显眼位置放置急救包

• 教育所有家庭成员识别过敏反应

• 制定家庭应急联系计划

六、并发症预防

1. 哮喘管理

• 监测呼吸症状，使用峰流速仪

• 遵医嘱使用控制药物

• 避免吸烟和二手烟暴露

2. 皮肤护理

• 保持皮肤清洁和保湿

• 避免搔抓皮疹，防止感染

• 使用温和无香料的护肤品

七、特殊注意事项

1. 旅行护理

• 携带足够的药物和急救设备

• 研究目的地过敏原情况

• 告知旅伴或导游关于过敏状况

2. 学校或工作环境

• 与学校或雇主沟通过敏需求

• 确保急救设备 accessible

• 避免接触可能触发过敏的物质

八、季节护理

1. 春季

• 花粉高发期减少户外活动

• 使用花粉预报应用

2. 夏季

• 注意昆虫叮咬过敏

• 保持室内凉爽以减少尘螨

3. 秋季

• 防范霉菌过敏，清理落叶和潮湿区域

• 适时开始免疫疗法 if prescribed

4. 冬季

• 室内 heating 可能增加尘螨，加强清洁

• 注意 cold-induced urticaria if applicable

九、护理效果评估

1. 定期随访

• 每6个月复查过敏专科医生

• 进行皮肤测试或血液测试以监测过敏原变化

• 评估症状控制情况

2. 记录要点

• 记录过敏发作时间、触发因素和严重程度

• 跟踪药物使用和效果

• note any improvements or worsening

重要提示：

1. 始终随身携带急救药物

2. 教育周围人识别和应对过敏紧急情况

3. 与医疗团队保持紧密沟通

通过综合护理，Ⅰ型超敏反应性疾病患者可以有效管理症状，减少发作频率，提高生活质量。关键在于预防、应急准备和持续监测。