睡眠障碍(参考精神病学)
睡眠障碍简介
睡眠障碍是指影响人们正常睡眠模式、睡眠质量或睡眠时间的各种问题，包括难以入睡、睡眠维持困难、过早醒来或睡眠质量差等。睡眠障碍可以分为多种类型，如失眠症、睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征和昼夜节律睡眠障碍等。这些障碍可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体健康问题引起。长期睡眠障碍不仅会影响日间功能和生活质量，还可能导致或加剧心理健康问题，如焦虑和抑郁，以及身体健康问题，如心血管疾病和代谢综合征。诊断通常基于病史、睡眠日记和可能的睡眠研究。治疗可能包括行为疗法、药物治疗或针对特定睡眠障碍的特定治疗。
