妊娠期急性脂肪肝(产科急性假性黄色肝萎缩、妊娠特发性脂肪肝、妊娠期肝脏脂肪变性)
妊娠期急性脂肪肝吃什么好？妊娠期急性脂肪肝不能吃什么？
妊娠期急性脂肪肝饮食指南：安全调理保障母婴健康
一、饮食核心原则
高热量高蛋白
每日热量需求：25-30kcal/kg
蛋白质：1.5-2g/kg（优质蛋白为主）
低脂肪
脂肪摄入＜30%总热量
避免饱和脂肪和反式脂肪
充足碳水化合物
预防低血糖
选择低GI食物
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品 | 分散至每餐 |
| 碳水化合物 | 全谷物、薯类、水果 | 控制总量，避免血糖波动 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜 | 丰富维生素和矿物质 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 适量 |
三、必须限制的食物
高脂肪食物
油炸食品、肥肉
高糖食物
甜点、含糖饮料
酒精
绝对禁止
四、饮食注意事项
少量多餐，避免一次性摄入过多
充足水分，预防脱水
避免生冷食物，预防感染
五、监测与调整
定期监测肝功能
根据医生建议调整饮食
妊娠期急性脂肪肝需在医生和营养师指导下进行饮食管理，确保母婴安全。
