慢性颈部软组织损伤(参考外科学)
慢性颈部软组织损伤有哪些症状？
慢性颈部软组织损伤通常由长期不良姿势、重复性动作或过度使用引起，症状可能逐渐出现并持续存在。常见症状包括：
1. 疼痛与不适
颈部疼痛：持续性或间歇性疼痛，可能放射到肩部、上背部或头部。
僵硬感：颈部活动受限，尤其在早晨或长时间保持同一姿势后。
触痛：颈部肌肉或软组织区域按压时感到疼痛。
2. 功能受限
活动范围减少：转头、低头或抬头时困难，可能伴随疼痛。
肌肉痉挛：颈部肌肉可能出现不自主的收缩或抽搐。
3. 伴随症状
头痛： tension-type headaches 常见，由颈部肌肉紧张引发。
疲劳：颈部不适导致整体疲劳感，影响日常活动。
麻木或刺痛：如果神经受压，可能出现手臂或手部的感觉异常。
注意
渐进性加重：症状可能随时间恶化，如果不加干预。
及时评估：若症状持续或加重，建议咨询医生进行物理检查或影像学检查（如X光、MRI）以排除其他疾病。
建议：改善姿势、进行颈部伸展运动、避免长时间低头使用电子设备，并在必要时寻求物理治疗或药物治疗。
